ile mozna

[...] w 6 lidze, to na mecz zawsze ktoś przyjdzie nawalony. Ale sytuacja z piciem browara przed meczem już mnie całkiem rozłożyła na łopatki . A tak szczerze mówiąc to zależy ile wypijesz, bo jak nie dasz rady wstać to wątpię żebyś pomógł coś drużynie. Zreszta jak grasz amatorsko i nie wiążesz z tym przyszłość to można pic bawić się i grac byle by [...]

Nie to nie... Qrwa, dzięki wielkie ;-/ Nawet tu nie można dostać fachowej porady ;-/ to będę walił tak jak walę dalej i później zobaczymy efekty...(o ile wogóle jakieś będą)

Ile za druga?? I jak mozna dlugosc rekawow od pachy, i dlugosc calej bluzy.

[...] Jezeli chodzi o jakies skutki uboczne to tez nie mam. Jesc sie nie chce i ciesze sie z tego:) aaaa wlsnie jezeli chodzi o spanie to masakra, nie spalam do 5, po cwiczeniach bylam spiaca, ale szybko mi minelo i nie moglam zasnac. Postaram sie nastepna wziac wczesniej. ile wczesniej mozna wziac tab przed cwiczeniami zeby nadal miec tego powera??

no ale niestety dieta dla ćwiczących siłowych o ile zależy im na dobrej sylwetce nie jest zdrowa, jak ktoś ci tak powie, to najzwyczajniej nie zna się. Tzn jest niezdrowa z twojego zdania niezbyt to zkminilem Rozumiem ze tych efektow ubocznych mozna sie spodziewac w pozniejszych latach, typu problemy z watroba?

[...] 2 rożne plany i robić je na zmianę. W sumie ćwiczenia dobre wybrałeś tylko kolejność bym zmieniła i uginanie nóg odpuść, wystarczy przysiad, a w drugim planie możesz zrobić wypady. MC chyba brakowało o ile pamiętam - musi być!!! Aha - nie masz kondycji, a chcesz robić HIIT? Zacznij od biegania. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2009-03-30 09:06:10

Nie można na miejscu bo organizatorzy muszą wiedzieć ile osób przyjedzie i pod ilość zawodników wszystko przygotować.Deklarowało się dużo zawodników,teraz tą wpłatą trzeba potwierdzić swój występ.Wtedy bedzie znana faktyczna liczba chętnych do zdobycia tytułu Mistrza Polski.

dobra juz mam zrobione , a tak pozatym to ile razy mozna ankiete dawacc ja nie pytam sie o dawki albo o rozpisanie cyklu podemnie czy cos takiego tylko zapytalem sie kiedy zaczac propa i jak jest lepiej bic prolke ,

[...] nachwytem 30 x 6kg (-kg) + 20 x 6kg nachwytem -podciaganie kolan w zwisie 20, 12, 14, 7, 10 Komentarz : 1) wyciskanie w skosie - slabo cos ze mna, nie jestem w sumie pewien ile razy w zyciu robilem to cwiczenie - klatka nigdy nie byla priorytetem. W czwartej serii ostatni ruch z oderwaniem dupy i lekkim skreceniem w lewo - mam slabsza lewa [...]

[...] mija się z celem jak dla mnie. Jednak unoszenie hantli bokiem to już inna bajka. To ćwiczenie izolowane, różnica jest i tutaj możesz zastosować więcej powtórzeń. Sam robie na max, ile dam rady, w sumie coś koło 30 razy nie narzekam na efekty - wręcz przeciwnie. Może trochę chaotycznie napisałem, ale mam nadzieję, że mnie rozumiesz pozdro...

A i jeszcze mam takie pytanko. Ile jaj mozna wciagnac dziennie ?

jabi w czwartek jade do polski wiec bede mial do przejechania ok 1200km mam tez power guarane, ile proponujesz zebym jej zarzucil przed podruza zeby nie czuc tak zmeczenia, i czy tez w trakcie jazdy ja brac?mozna popic redbulem? z gory dzieki

niech sobie policzy swoje zapotrzebowanie dzienne pi razy drzwi i potem policzy zapotrzebowanie dzienne wychodzące na tej diecie o ile to mozna nazwać dietą bo to zwykła głodówka owszem coś tam zrzuci ale na pewno nie będzie to w pełni tłuszcz zejdzie jej też troche wody a gdy skończy tą głodówkę gwarantuje że rzuci się na jedzienie potem nastąpi [...]

Dlaczego mam 2 razy za dużo serii to ile powinienem mieć? Na tym forum wyczytałem że można podzielić trening barków, a mi zależało na rozbudowie barków.

nasuwa sie next pytanie co to jest geiner gosc pisal na forum ze to jest weglowodan i bialko ze to mozna stosowac zamiast obiadu, co to daje , zaszkodzi mi ? gdzie go kupie , ile mniej wiecej kosztuje ? to sie pije ? to jest tabletka ?prosze o odp

to ja nawt nie mówie ile ja biore. A więcej można wziąść na płaskiej czy na skosie?

http://powersoccer.minigry.pl/ Oblikajcie to gierke 5 min sciągasz i grasz ile wejdzie w 3d sterowanie jak w fifie tylko słaba grafika ale co można od przeglądarki wymagać

Jak dodupczyc szybko przedramie,wogole ile razy w tygodniu mozna je cwiczyc? Nie potrzebuje odpowiedzi-wal konia.pytam zarysem w stosunku treningu do mozliwosci miesnia.

W aktualnym czasie sam mam poważne dolegliwości które z góry eliminują niektóre "wartościowe" ćw, dlatego nie przekreślam nikogo z góry, chyba że widac że to typowy sezonowiec. Do autora, ponawiam tylko pytania: "Jakim sprzętem dysponujesz? napisz szczegółowo. Ile dni w tygodniu planujesz przeznaczyć na trening? " I będzie [...]

To czego nie wiesz... Ile razy mozna tlumaczyc, ze 1 seria to wszystkie cwiczenia od gory do dolu.